La importancia de la música en la psicología

La música es capaz de evocar en nosotros diferentes estados de ánimo. Nos causa alegría o tristeza, nos anima o relaja... Por eso es tan importante en psicología clínica en Oviedo.

Para poder explicarte esto, antes hay que responder a la pregunta: ¿qué es la música? Pues bien, la música se define como una progresión de señales sonoras que nuestros oídos asimilan y trasladan a nuestro cerebro en milésimas de segundo.

La música es muy importante para la psicología clínica en Oviedo porque se aplica en múltiples tratamientos a pacientes que puedan sufrir trastornos en las estructuras del cerebro relacionadas con las emociones ya que la música ayuda a que nuestro cerebro involucre emociones al escucharla.

Existen tratamientos que contemplan el uso de la música por ejemplo para tratar el autismo.

Además, la música nos aporta una gran variedad de beneficios tanto emocionales como intelectuales:

- Nos ayuda a desarrollar una mejor capacidad imaginativa aumentando nuestra creatividad. También fortalece la memoria y las competencias lógicas y lingüísticas de nuestro cerebro.

- También es un excelente remedio contra el estrés.

- Entre los usos más registrados también se encuentra el de relajarse tras un largo día, pues hay sinfonías que inducen a quien la escucha a un estado de relajación similar al que se consigue tras un sedante.

- En determinados ámbitos puede fortalecer la capacidad de concentración y el rendimiento en el trabajo o los estudios.

- Al tratarse de un lenguaje universal ayuda a crear vínculos sociales y a poder comunicarnos en más ambientes, fomentando la integración con nuestro entorno.

Las técnicas para implementar la música en nuestras vidas son muy variadas y está de sobra probado su uso en los aspectos más importantes de nuestra mente.

En Goa Psicólogos podemos ayudarte con cualquier problema de salud mental que tengas, así que no dudes en contactar con nosotros.